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教材 |
·技巧(4-1)头手倒立，团身前滚翻转体180，后滚翻，肩肘倒立，向前滚动，燕式平衡，鱼跃前滚翻。
·兴趣分组 |
教学目标 |
·能做出三个动作，学会一种帮助方法，提高技巧练习兴趣。
·根据图片和说明要求进行自主练习，提高自控能力，发展灵敏定向能力。
·激发主动参与的积极性，在欢乐的氛围中牵动强身育心的目的。
·培养学生合作和竞争意识，积极探讨，互帮互助精神。 |
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顺序 |
教学内容 |
教法与教学过程 |
学法与练习过程 |
组织与要求 |
负荷次数 |
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开始(10-
12) |
1导入语
2确认课的目标
3分组做准备活动
4游戏热身抓手指
象走、兔蹦蛙跳鸭步 |
教师口述目标
教师观察指导并做好记录评价
示范口令 |
学生复述一遍
学生自选组长喊口令，独立做3-4节体操
学生听口令练习 |
要求 口令清楚动作协调，发挥想象积极投入 |
小 |
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中间
28-
30
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1运动体验
·问题：滚翻在实际应用中有哪些实例
·应用模拟练习
2学习体验
学会三个动作和一种帮助方法
3挑战体验
·展示一个动作
·闯三关
4兴趣分组
跬跳跳绳自编游戏沙包 |
教师提出 问题
个别指导
·示范一套技巧动作
·分发图片，指导
教师观察帮助有困难同学，检查反馈，指导改进方案
·语言激励
·提出要求
巡回指导
参与活动 |
学生回答问题
·摸拟练习
·斜坡、助跑
四人一组，按示范和图示自主合作学练。
相互纠偏
做一个最有把握动作，在三块垫上分别做出三个不同动作
根据兴趣选择活动，
互相学习 |
要求
1随时查看图片，不断改进
2相互帮助
各组同时个人展示
集体形式展示
要求大胆创新勇于展示
注意安全
培养体育兴趣 |
中
大 |
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结束
5 |
放松肌肉拉伸
师生交流 |
语言指导、提示
问：本课你们学到了什么？
点评 |
音乐下卧垫子全身拉伸放松
小组讨论，组长代表发言。 |
根据提示做放松 |
小 |
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生理指标 |
平均心率：125—135次/分 练习密度：40—42% |
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心理指标 |
学生表现：积极、活跃、认真、主动 |
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·场地、器材
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·田径场
·垫子 6块、跳绳若干、
红旗 4面、录音机1台
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·课后小结 |
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课后
作业 |
·用各种方式进行滚翻练习
·制定一份近期锻炼计划 |
