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主教材 |
立定跳远测验 |
辅教材 |
球类活动 |
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目
标 |
1、 通过立定跳远的测验，使我们对学生立定跳远的素质有一个比较全面的了解，同时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解，从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力。
2、 学生每人测验两次，如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会。
3、 测验成绩公正、公开，使学生和教师都了解。 |
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内容 |
教 学 步 骤 |
重点 难点 |
帮 助 与 保 护 |
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开始 |
1、 体育委员带领班级在学校司令台前集队，检查并汇报人数。
2、 师生相互问好
3、 宣布本堂课的测验项目和评分标准。
4、 检查服装和鞋子
5、 安排见习生 |
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近来学生穿牛仔衣裤的比较多，这直接影响到测验成绩，需要对学生提出严格的要求。 |
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准备 |
1、 慢跑：虽然现在气温比较高，但为了提高学生的顽强拚搏，不怕吃苦的精神。对学生还是高标准和严要求。
2、 徒手操：
（1） 上肢运动
（2） 肩绕环运动
（3） 腹背运动
（4） 体侧运动
（5） 跳跃运动
（6） 膝关节运动
（7） 腕关节和踝关节运动 |
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对学生做徒手操一定要提出较高的要求，千万不能大意，防止学生受伤。因为随着天气的转暖，大部分学生对这一活动有所 |
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基本 |
1、 男生先测验，女生先活动球类。
2、 测验的方法是：按照学生的学号每人测验两次
3、 男女生测验的标准如下：
分值
100分
95
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30 |
男生
2.47
2.43
2.39
2.35
2.31
2.27
2.23
2.19
2.15
2.11
2.07
2.03
1.99
1.95
1.91
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女生
1.97
1.93
1.89
1.85
1.81
1.77
1.73
1.69
1.65
1.61
1.57
1.53
1.49
1.45
1.41 |
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1、 全体学生集队
2、 教师讲评本堂课的测验情况
3、 布置下堂课的测验项目
4、 师生再见 |
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