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课 次 |
教
学
内
容 |
1、少年拳（1-4）
2、推小车
3、跑五角星 |
教
学
目
标 |
1、复习少年拳（1-4节），改进和提高动作质量。
2、通过用三种方法推小车，增强下肢和肩带肌肉的力量。
3、通过跑五角星，进一步加强跑的正确姿势和变向跑的能力。 |
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第 课 |
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课的
部分
(时间) |
教 学 内 容 |
手 段 及 组 织 法 |
运动量 |
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练习次数 |
练
习
时
间 |
练习强度 |
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开
始
部
分 |
一、集合整队，
二、师生问好
Class begins
Good morning everyone
三、宣布课的内容
四、检查服装、安排见习生
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一、组织队形
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
Δ
二、要求
精神饱满、声音宏亮 |
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2´ |
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准
备
部
分 |
一、准备活动
沿操场跑一圈
二、少年拳（1-4节）
1、震脚架打
2、蹬踢架打
3、垫步弹踢
4、马步横打 |
一、队形：
成体操队形
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
运作协调、正确 |
4
x
8
拍
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8´ |
中
中下 |
|
基
本
部
分 |
一、推小车
用三种方法：
①手臂力量强的学生互相配对。两脚搁在肩上练习；
②手臂力量一般的学生配对两脚挟在同伴的腋下练习
③手臂力量较差的学生配对两脚放在同伴膝盖外侧，挟住练习。 |
一、组织及练习方式：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
1、同学间相互帮助 |
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1´
12´ |
中上 |
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小学三年级体育教案 -> 体育实践课教案