跑的练习、游戏生命圈

教学内容

1.跑的练习2.生命圈

场地器材

篮球8个

教

学

目

标

1.       充分发挥学生的想象力，学会自己动手、动脑的习惯，提高学生跑的能力。

2.       让每个学生体验到成功的喜悦，并且愉快地参与游戏活动。

3.       通过跑的练习和游戏活动，培养学生对体育的学习兴趣和习惯。

4.       加强与同伴之间的交往，相互合作，增强自信心和创造力。

课序

教学内容

教师活动

学生活动

教学渗透

热

身

活

动

1.       师生问好

2.       宣布本课内容,提出要求

3.       慢跑热身兔子舞

4.  头上、跨下传接球

口令清晰

学习目标

全面检查

简要动员

口令提示

教师带动

1、  学生在老师的带领下作热身活动。

2、  小组间互相坐头上胯下传接球游戏。

让每个学生尽快进入到课堂角色

学

习

和

创

新

（一）一球多练

1.  运球往返跑

2.  自抛自追

3.  追地滚球

4.  两人合作，抛追球

简述方法

1.以小组为单位，通过接力的方法进行

2.根据个人力量和速度将球抛出，并迅速追上

3.将球推出使之由地面向前滚动并追上

4.后面的同学将球向前抛出，前面的同学追球，合作完成动作

1、  学生站成4路纵队以小组为单位进行游戏。

2、  通过一球多练，激发学生兴趣，提高学生的奔跑力。

3、  学生之间相互合作，共同提高。

提高学生的积极性，发展学生的自主创造能力，加强与同伴之间的交往及合作能力。

（二）生命圈

方法：学生围成一圈半蹲，前面的学生坐在后面学生的大腿上，保持平衡，看看哪一小组保持的时间长。

学生围圈而做

1、  学生先分组做，然后四组合并，最后整体合并

让学生在一个愉悦的氛围中，团结合作，享受成功的喜悦。

身

心

放

松

意念放松：

1、  调节呼吸

2、  肢体放松

1、  呼- 呼- 呼

2、  吸--吸--吸

3、  快速呼吸

1、舒展肢体，随风摇摆抖动。

学生随老师口令进行身心放松

学生充分放松肢体，养成一个良好的调节身心的习惯。

课

后

反

思