高二年级体育课“实心球”教案

高二年级体育课“实心球”教案

高淑梅      水平五

班级

高二年级（3）班学生

内容

学习掌握原地正向投掷实心球

目标

1）  锻炼学生自主学习能力，提高其思维能力；发展投掷、力量及身体协调性；

2）  培养学生“健康第一、终身体育”的思想；

3）  提高学生协作、语言表达、组织能力；

提高学生评价与自评能力。

课时

2节每节40分钟

一、室内分组讨论、准备课。

二、实践课。

1）学生在教师指导下，组长负责自主学习动作要领，并自主练习。

2）学生独立组织与课堂内容相关的体育游戏。

动作要领

自然站立投掷线后，持球于体前，两臂稍弯；两脚左右（前后开立），体前屈接后摆成反弓，当满弓时，腿用力后蹬，将力量上传，上体前摆；当手将达到头部正上方时，两手用力拨指将球向正前上方（与水平面约成30－42度）投出，并完成空中交换腿，落地平衡。

犯规情况

1、  不是从静止状态开始投掷；

2、  投掷过程中，身体任何部分触及起跳线外面；

不按规定动作投掷（单臂或双手由下往上往前抛出）。

课程程序

内    容

课前准备

（布置与讲解课的内容与要求及具体形式）

1、  分组：10人/组/4组， 设立组长。

2、  要求学生利用周末或空余时间浏览体育网站并下载《投掷实心球》课件，在课件的学习向导下自主了解内容；对照、回想、改正自身动作；学习过程中如有疑问在本站BBS上留言或上课时提问。

浏览体育网站，寻找与课堂内容相关的游戏或教师根据课堂教学内容自主设计可行性游戏作上课准备。

课时（一)（室内课）

（布置与讲解课的内容与要求及具体形式）

1、  分组：10人/组/4组， 设立组长。

2、  要求学生利用周末或空余时间浏览体育网站并下载《投掷实心球》课件，在课件的学习向导下自主了解内容；对照、回想、改正自身动作；学习过程中如有疑问在本站BBS上留言或上课时提问。

浏览体育网站，寻找与课堂内容相关的游戏或教师根据课堂教学内容自主设计可行性游戏作上课准备。

课时（二）

（实践课）

1、  学生在教师的指导下，由组长负责，完成自主学习动作要领部分内容。

2、  学生根据各组长的准备内容组织游戏，以检验本组游戏的可行性。

小结与自评。

课后

总结与评价实践课的情况，并提交书面总结与评价。