消除高三学生亚状态,促进成长与成绩和谐双赢

 

笔者发现,进入高三后大多数学生较之高一、高二学习更加努力，身心发育也较正常，基本能遵守纪律，道德认识水平也有提高。但随着高三复习的深入，后期考试的频繁和高考压力与日俱增，这些学生却普遍产生了学习效率不高，生理不适，心理失衡，思想道德水平停滞甚至下滑的现象，我统称之为高三学生亚状态现象。

               一、 现实表现

这种亚状态表现为心理的亚状态,生理的亚状态,思想道德的亚状态,学习的亚状态等方面。下面谈谈各个方面的具体表现。

心理的亚状态：表现为心理状态常介于自卑与自信之间，自卑多占上风，情绪波动大，多愁善感，对他人缺乏信任感。有的还整日沉默寡言，不喜交际，喜胡思乱想，常独自发呆，对一切患得患失，喜欢消极自我心理暗示等等。

生理的亚状态：即医学界提出的亚健康状态，表现为“人的机体没有什么明显疾病，但是呈现出活力下降、功能减退的一种状态，处于健康与患有疾病之间。”大多数高三学生常出现感觉疲惫不堪、头昏脑胀、厌食、失眠、多梦、精力不能集中等生理不适应症状，总之感觉不爽，但检查无病。

思想道德的亚状态：表现为上进心减退、缺乏积极向上的人生目标和理想，道德行为常处于世俗与高尚之间难以抉择，对许多事情表面关心实际却很冷漠，迫切需要异性同学的正常关注、理解与交往却难以恰当处理，有时在缺乏监督情况下会做出不文明不道德行为等。

学习的亚状态：集中表现为学得苦，学得累但是效果不佳，他们看似每天埋头苦干实际上思维迟钝，不善于发现问题，害怕向老师问问题，大量做题却老是犯同样的错误。再加上学习兴趣不浓、动力不足、学习态度常在努力与想放弃之间徘徊，长期这样低水平重复学习产生考试成绩下降、学习信心逐渐丧失等问题。

生理、心理、思想道德和学习的亚状态之间互为因果，相互影响已成为制约高三学生提高学习效果、促进身心健康的瓶颈。之中状况如果长期得不到重视和解决容易诱发生理病症、学习障碍、心理问题道德失范甚至违法犯罪，从而产生大量真正的“问题学生”。但在现实生活中由于教师、家长过分关注高考成绩而对引起学生亚状态的原因不甚了解，在很大程度上常常忽视乃至错怪学生。因此。教师必须弄清其产生的原因才能在施教时方能对症下药，药到“病”除。实际上，造成高三学生出现亚状态的原因是多方面的。

                二、 成因分析

高三学生亚状态其实就是面对各种错综复杂的矛盾（如理想和现实、个人与社会、升学与人生、学习与做人、考试与休息等）高三学生因难以抉择或解决而导致各方面的不适应状态。因此笔者认为高三学生亚状态产生的原因主要有以下几方面。

第一、     高考竞争压力与日俱增是导致高三学生亚状态的最重要的诱因，因而在高考前几个月这种状态尤为明显。高三学生压力大、体力智力消耗大，但一般都营养不足、睡眠不够，这就出现“生长疲劳”现象。每天的起床、吃饭、上课、考试循环往复的定式生活使高三学生感到单调、枯燥、有厌烦的情绪，“学习疲劳”和“心理疲劳”现象也就随之产生。

第二、     高三学生处于心理成熟水平与世界观、人生观的不稳定期，心理和情绪调控能力较低，社会现实中的多元化价值观与学校里接受的世界观、价值观常有冲突，从而思想道德观念冲突多，行为反差大，因此势必诱发各方面的亚状态。这是产生高三学生亚状态的主要内在原因。

第三、     当前学校、家庭和社会的教育存在着一个明显的误区：注重学生物质满足，忽视精神关爱；注重顺境创设，忽视逆境训练；注重考试分数，忽视心理疏导。这也是导致高三学生亚状态的一个重要原因。

教师在了解原因后应在努力提高自身素质基础上尽快帮助高三学生摆脱亚状态的困扰，以促进他们身心健康成长。下面笔者对于解决上述问题谈几点思考。

第一、    适当更新校领导、老师、家长的教育理念，多从育人与高考并重的原则出发，对学生多些人文关怀，以我们的爱心培育爱心，用我们的信任赢得信任，尽可能多地走进学生的心灵，唤起更多学生的自信、自尊和希望，让每一个学生都不放弃努力、不放弃自己、不放弃人生，让他们深信不仅只有高考这种方式其实人生还有足够长的时间足够多的方式证明自己的价值。我想这是我们解决高三学生亚状态问题的一个根本指导原则。

第二、    解决心理亚状态问题可从以下几方面入手。一校领导、老师、班主任、家长首先自己要做一个乐观自信、坚强有爱心的人，同时又要善于做学生的心理辅导工作。老师必须定期通过各种途径了解、收集学生心理状况的信息，对普遍性问题可请专业心理学人士或有经验的老师通过开讲座、座谈交流等方式进行集体心理辅导，对于个别有突出问题的学生必须通过个别心理辅导，寻找个性化解决方案，帮助学生调整好心态。二大力倡导平等民主的新型师生关系，鼓励学生主动找老师谈心，把心理问题解决在萌芽状态。我们学校正在进行老师为高三学生提供无条件免费服务承诺制的尝试，效果很明显。三老师要帮学生寻找适合学生个性的自我宣泄方式，提高学生自我调节和承受能力。对于男同学可采用体育运动排泄法，效果最好；对于女同学可采用谈心法或大声哭泣法或旷野狂吼法；对于内向的学生可采用集体活动、游戏转移法或写日记倾诉法等。对于在顺境中成长的学生可通过故设“挫折”训练法，对于过于自信的学生可用激将法或泼冷水法；对于自卑的同学可采用一贯的热情鼓励法或绝对信任法；适合就行，不一而足。

第三、    解决生理的亚状态问题可以从以下几方面着手。一严格作息时间表，加强学生就寝管理，做到按时就寝，保证充足睡眠。二遵循人体生物钟规律，注意用脑的保健，用脑要适度、卫生、注意适当休息，使学生思维和精力在该兴奋时兴奋，该抑制时抑制。三加强营养，也可在医生指导下适当借助药物消除失眠、头昏等生理症状，增强自身免疫力。

第四、    解决思想道德的亚状态可从以下几方面着手。一老师、家长要身教重于言教，用自己的行动做到为人师表甘为道德楷模。一点一滴、一言一形都是教育。二是要注重校园、班级的文化建设，让学生在高尚、文明、团结、创新的文化氛围中得到人性的熏陶和人格的提升。三是要建立学校、班级、家长三位一体的德育工作体系，及时交流有关学生的动态信息，发现问题及时找到最优解决方案，提高学生的思想道德水平。

第五、    解决学生学习亚状态可从以下几方面着手。一老师的教育要充满激情，定期进行充满激情的鼓动性讲话，感染学生、鼓励学生、增强他们的学习兴趣与动机。二老师要适时调整教学方法、精心备课、采用多种实用灵活的教学方法，提高课堂教学效益，减轻学生课后复习压力，增强学习信心。三老师要千方百计让学生盯着自己“问”问题，同时逐渐帮助学生找到适合自己的学习方法。面对不少文科学生学习数学存在“听”数学、 “看”数学、“背”数学而考试总是出错因而“怕”数学的情况，我们的老师着眼于学生数学思维能力与方法的培养和运算结果的准确性，要求每个学生根据自己的情况把自己能掌握的基本题型、错题、巧题收集成册，然后经常把这些抄在纸上做，反复思考、反复练习、反复问老师或同学，久而久之，效果明显。

总之，只有高举“一切为了学生”、“为了一切学生”、“为了学生的一切”的教育理念，坚持“以人为本、攻心为上”的原则，贯彻预防为主、防治结合、综合治理的方针，才能有成效地解决高三学生亚状态的问题，以促进成长与成绩和谐双赢。以上思考只为抛砖引玉，如有不妥，恳请各位同仁批评指正。                                                     

 

 

                                        2007-3-26