不同的学习任务分配不同的时间段

       研究表明，在学习的开始和结束阶段，你的记忆状态最佳，这就是"开始和结尾记忆"的原理，所以我们要创造尽可能多的开始和结束。以此来安排你的学习。

      例如，你有两个小时的学习时间，都用来学习一学科的内容，中间没有休息，这样安排最没有效率。研究表明，30—45分钟是你能够集中精力学习、保持最佳记忆状态的最长时间。所以你应该将2小时的学习时间，分成4个时段，每个时段30分钟。这样可以保证着2小时你都集中精力，保持最佳的记忆状态，还增加了2—8个学习效率最高的开始和结束阶段。
     如果你每30分钟改换一次学习的内容，这样效果更好。比如，在第一个30分钟看生物，接着做数学，然后背诵英语单词，最后学历史。
     不同的学科需要不同的智力，当开始学习某一学科的新内容时，你的大脑会以“背景知识”的方式巩固复习你上次所学的内容。
      这样所学到的内容更多，效率更高，并且所学的内容也更不容易遗忘，还不会有那种2个小时都学习同一内容的痛苦和厌倦。
     其实，学习效率的提高，说到底就是：不同的学习任务分配不同的时间段。